【コストコ購入品】無駄な脂肪を付けずに筋肉を増やす最強食材を全部お見せします！

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減量期もバルク期も毎月通っているコストコ。
「筋肉を付けたいけど無駄な脂肪は付けたくない」
「筋肉は要らないけど代謝を上げてダイエットしたい」
そんな方向けにコストコマニアのMasayanが選りすぐりの最強食材を紹介しています。
*金額や商品在庫は変動しますので2020年12月26日の参考としてご視聴ください。

【目次】
00:00 オープニング
00:21 オイコス
01:40 オートミール
02:41 ブルーベリー
03:18 ベーグル
04:02 プロテインバー
05:04 玄米
05:37 コーヒー
06:34 チョレギサラダ
07:15 終わりに

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#コストコ #筋肉 #無駄な脂肪を付けない