前回の動画で筋肥大に関連するお話ししました→https://youtu.be/uuUgRa-jUBY
その続きとして、トレーニングの効果を最大限高めてくれるサプリメントをご紹介します!
単体でも効果はありますが、一緒に摂取するとさらに効果的です。
時間は有限です。
少しでも効率良くトレーニングをして、競技で活躍できるようにしていきましょう!
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※本動画で紹介するストレッチやエクササイズ等は自己責任にて行って頂き、万が一事故等が生じた場合はプラストレーナーズ及びスタッフは免責とさせて頂きます。
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