【私たちマンネリよ！】懸垂が伸びない、、筋肉も発達しない、、「それなら刺激を変えるべし！」 │ 筋肉動画まとめ

知らぬ間に訪れる”マンネリ”そして”倦怠期”

それは人間関係だけではなく、筋肉にも当てはまります！

懸垂やっても筋トレやって、筋肉つかない、、
回数も増えない、、

あなたと筋肉。完全にマンネリですよ！

今回の動画でマンネリ解消法をばっちり会得して、筋肉との付き合い方を考え直してみましょう！

【使用している懸垂マシン】

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【自己紹介】

新米父さんのグッディーです！
『元自衛官』としての経験を活かして筋トレについて発信してます。

現在は子育て専念のために、ジムを退会して家トレ(自重専用ホームジム)でガンガン鍛えています！

・1988年生まれ
・趣味：筋トレ、ゲーム、お酒
・職業：トラック運転手（元自衛官）
・新米父さん：長男がいます

このチャンネルでは
私グッディーが自衛隊にいた頃の経験を活かして
懸垂の楽しさを日々発信しています！

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【私たちマンネリよ！】懸垂が伸びない、、筋肉も発達しない、、「それなら刺激を変えるべし！」