【ダイエット】筋肉つけながらダイエット【2か月でー5キロ】

【ダイエット】筋肉つけながらダイエット【2か月でー5キロ】

コロナ太りしたのでダイエットしました。
筋肉もつけたいと思ったので、筋肉をつけながら痩せる方法について、自分が行った方法を紹介します!

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