【骨盤周りをほぐす骨盤ヨガ】股関節やお尻の筋肉もほぐすスッキリヨガ

骨盤周りをほぐす骨盤ヨガ。
大人気のヨガアーサナ（ポーズ）で骨盤周りの硬さをほぐしてスッキリしましょう。股関節を柔らかくしたい方や腰の硬さをとりたい方にもおすすめです。

＃骨盤ヨガ　＃股関節をほぐす　＃骨盤調整　＃お尻ほぐし