【食べるな危険】筋肉のために食べなくなった5つの食べ物

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「短期間で体を変え、理想の体を手に入れたい」
という筋トレ初心者の方々に対して私を実体験をベースにして
より分かりやすく、的確な発信をテーマとした学習動画の発信を目指しています。

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1年間本気で筋トレをした結果、見違えるような腹筋バキバキの体を手に入れました。

この経験を生かし、これから筋トレを初めようと考えている方や筋トレ初心者で知識や情報が少ない人に対して動画を配信し参考にしていただきたいと考え動画投稿を始めました。

よろしくお願いいたします🤲

#筋トレ #初心者 #食べ物