筋肉のコリと張りを取る動画！筋肉のコリと張りの本当の原因について

筋肉のコリや張りの原因について解説し、どのような状態がコリと張りが取れた状態なのかを分かりやすく解説した動画です。
筋肉を痛めたり、疲れたり、弱っているとそこを守ろうとして筋肉を固める事を専門用語で筋防御といいます。
足の捻挫をした時にスネの筋肉が固まるのは自然治癒力の１つなんです。
ただ、筋肉のコリや張りって？どうなったらコリや張りが取れたか分からない方が多いので動画で解説をしました。
皆さんの悩みが解消されたら嬉しいです。

アスリートゴリラ鍼灸接骨院
足立区島根2-30-21
03-5856-5063
http://www.hiza2.com

#筋肉のコリとは　#筋肉のこり原因
#筋肉のこりをほぐす方法　#筋肉のコリ
#筋肉の張りを取る方法　#筋肉の張り
#筋肉の張り原因　#筋肉の張り痛み
#筋肉の張りとは　#筋肉の張り解消方法
#筋肉の張りを取る