骨盤周りの筋肉をほぐし体調を整える！ part２

ご視聴ありがとうございました！
ご自宅でのヨガに、ぜひご活用ください！

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教室もやってます！
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【ヨガサークル 生（しょう）】
場所：香美市立中央公民館
　　　〒782-0034 高知県香美市土佐山田町宝町２丁目１−２７
日時：月曜日14：00

【ヨガサークル 奏（そう）】
場所：香美市立中央公民館
　　　〒782-0034 高知県香美市土佐山田町宝町２丁目１−２７
日時：木曜日19：10 と 20：10 の 2クラス

【キッズダンス 柚子っこ & ヨガサークル 真！】
場所：北川村民会館
　　　〒781-6441 高知県安芸郡北川村野友甲６１８
時間：18：10 ジュニアダンス（キッズダンス 柚子っこ）
　　　19：30 ヨガ（ヨガサークル 真！）
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【真由美プロフィール】

高知県出身、高知県在住。
昭和51年生まれ
６歳より日本舞踊を始める。(十條寿鳳に師事)
１６歳よりジャズダンスを始める。(國友須賀に師事)

高校卒業と同時にスガ ジャズダンス スタジオ（主宰國友須賀）に在籍。
ダンサー、ジャズダンスインストラクター、エアロビクスインストラクターとして職務に従事。
結婚、出産を期に退社。

３児の母。

現在フリーのインストラクターとして活動中。
ジャズダンス、エアロビクス、ヨガを指導。