[1日1回] 筋肉太りの前もも張り100%解消!XSモデル級脚やせ! @ストレッチルーム

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動作分析オタクのHiromiです！普段カフェにいる時でも私は「人の動作」を分析しています(笑)この人の立ち上がり方は前ももに負担がかかるな、とか。逆に言うと、動作を整えていけば自然と痩せる体が作れます。筋トレ・有酸素運動・ストレッチの効果も格段に上がります。あなたも凛で痩せる動作を身につけませんか？

P.S. 7月から高稲と妻のめぐみも凛に参加してます！一緒に学びましょう！

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