【筋トレ】筋肉成長日記☆2か月ジムでトレーニング続けた途中経過を報告【のびたび】アラフォーバツ2独身ノマドひとり旅暮らし

2020年の年末から2021年 カンボジアのカンポットで暮らした時の思い出の記録(*´ω｀*)

カンボジア、カンポットで毎日ジムでトレーニング続けて2か月目の筋トレルーティンをご紹介(*´▽｀*)

2か月でだいぶ良い体になったよ(*´ω｀)
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