筋トレしても筋肉つかない？

今回もお客様から頂いた質問に答えさせて頂きました。
筋トレしても筋肉がつかず、体型が変わらない。体型は健康にも影響しますし、将来的には大きな病気を招くこともあります。やはり、習慣が大切で将来に向けてなにを積み重ねていくかを考えるのは、便利な時代だからこそ必要だと思います。

凛施術院は、福岡市中央区平尾にある自律神経リリース整体と女性ホルモンカウンセリング専門です。
夫婦で各自コースを担当し、専門的に皆様の健康のサポートをしています。

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