お口まわりの筋肉をほぐすお食事前の体操

体操に首・ほっぺなどの筋肉をほぐす運動で、さらにおいしく、楽しいお食事時間を。

新潟県村上市の介護施設リブインハーモニーのスタッフが毎週月曜日、週替りで楽しい体操を配信します。
コロナ禍で閉じこもりがちな日々、体を動かして楽しく過ごしましょう！

リブインハーモニーのHP
https://livein-h.net/

#介護施設​​ #リブインハーモニー​​ #すまいる体操