無駄な脂肪を付けずに筋肉のみを増やす食事ルーティン【フル食】

中田敦彦のyoutube大学
https://www.youtube.com/c/NKTofficial

♦︎Shogo FitnessのLINE@を遂に開設しました！

無料の特典をLINE@限定で定期的に配布中🎁
筋トレ、サプリの最新情報をLINE@限定で無料で配信中🎁
減量、ダイエットに失敗しないための最新情報を更新中🎁

LINE@はこちら↓↓↓
https://lin.ee/ITYdJbN

♦︎オンライン食事指導サービス
お腹周りの脂肪が思うように落ちなくて悩んでいる、SNSの情報を実践しているけど結果が出ない、過去に減量の失敗経験があり失敗したくないなど、ダイエットや減量のお悩みを抱えている方のためにオンライン食事指導を行なっております。
オンライン食事指導の詳細はこちら↓↓

食事指導サービス

♦︎当チャンネルでは
「自分の体を1日でも早く変え、理想の体を手に入れたい」
というボディメイク初心者の方々に対して私を実体験やエビデンスをベースにして
より分かりやすく、的確な発信をテーマとした学習動画の発信を目指しています。

♦︎チャンネル登録はこちら↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCdl9aLXcHvDzLp6Y3j_85Kg?sub_confirmation=1

♦︎私が普段使用しているMy Proteinの紹介コードを初回購入時に利用すると特典が貰えます
↓↓↓
BJBR-R4

♦︎おすすめの動画
【16kg減】筋肉を残して体脂肪のみを落とす食事ルーティン【フル食】↓↓↓

初心者が半年間で劇的に筋肉を付ける方法【食事編】↓↓↓

♦︎instagram↓↓↓
https://www.instagram.com/shogo.fitness9

#筋トレ #フル食 #増量