【筋トレ】アメリカで262万人が悩んでいる「筋肉醜形症」の恐ろしさを理解しよう。トレーニーは要注意です！

身体・筋肉醜形症は自分の容姿や筋肉が醜いと感じてしまう病気で、トレーニーやボディビルダーは罹りやすいとされます。
今回の動画では1人のボディビルダーを取材した研究を元に、この身体・筋肉醜形症の特徴を解説します。

【筋トレ】アメリカで262万人が悩んでいる「筋肉醜形症」の恐ろしさを理解しよう。トレーニーは要注意！

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0:00 オープニング&概要説明
0:33 身体醜形症の二面性
1:14 身体醜形症の特徴
1:57 身体醜形症の要因
2:34 1人のボディビルダーを追った研究
4:22 彼がボクシングを始めてから
4:57 彼のボディビルトレーニングと食生活
5:52ステロイドの使用
6:48 彼の心理と目標
7:46 身体醜形症の難しさ
8:46 身体醜形症の改善策
9:15 まとめ&エンディング

この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。

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小学生の頃、クラス全員でサザエさんの話になりました。
するとある友人が「サザエさんのジャンケンには必勝法があるんや。ジャンケンを出す前、片方の手に1本、もう片方の手に2本の札を持ってるやろ？　その1本の方を必ず出すから」
と発言しました。

クラスは騒ぎになり「今週絶対やってみよう！　絶対勝てるんやんな！！」と皆が言います。

日曜日、サザエさんは普通に2本の札の方から出していました。
まあ、そうだよな。

現場からは以上です。

参考研究
https://is.gd/Vip4Fk
https://is.gd/MnxC5n

※現在切り抜きチャンネルは「【公式】筋肉あるある切り抜き」さんのみ許可済みです。
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【肥大シリーズ】→https://www.youtube.com/playlist?list=PL4U6AcnGWqOppFYlBq6z0TslcEk2xej6E

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