筋肉薬剤師タナヒロさんとのコラボ「質問コーナー」その２

筋肉薬剤師タナヒロこと田中裕志さんとのコラボ「質問コーナー」その２

この回は以下の質問にお答えしています↓
・睡眠時に、筋肉や腱、関節の回復を早めるために意識して行っていることはありますか？
・肩こりにはシトルリンが良いらしいですが偏頭痛持ちもシトルリンを使用して良いですか？
・増量期にイントラサプリは必要かどうか。必要なサプリと量。
・カフェインを飲んでも胃を荒らさないサプリ等ありますか？レパミピドみたいな薬やサプリメントです。

筋肉薬剤師タナヒロさん
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