「筋肉に全然効いている感じがない」に対する対処法!! #Shorts

「筋肉に効いている感覚がない」とおっしゃられる方はたくさんいます。そんな方はそもそも対象筋を意識できていないことが原因である可能性が高いです。対処法は動画を見てください！

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■キクティーのプロフィール

理学療法士/トレーナー講師のキクティーが
現場で即使える体の知識を毎日投稿しています！

・理学療法士(医療系国家資格)
・理念「治すより予防する」
・現役パーソナルトレーナー
・現役パーソナルトレーナー講師
・トレーニングに関する解剖学の専門家
・静岡県在住
・著書「ベンチプレスの教科書」amazonスポーツランキング2位
・好きなワンピースのキャラ➔ゾロ
・愛犬のトイプードルが大好き

「体の知識を身につけて多くのクライアントさんを幸せにできるトレーナーを増やすこと」をモットーに発信を続けています！人を幸せにできれば自分も幸せになり、より豊かな人生となります！今日も学んでいきましょう！

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