「立ったまま全身の脂肪燃焼トレーニング」筋肉痛は覚悟で臨む！

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立ったままできる有酸素運動と筋トレを連続で行い、全身の脂肪を燃焼していきます。ダイエットやストレス発散にもってこいです。いつものレッスンよりは少しきついかもしれないので、筋肉痛は覚悟で臨んで下さい！

【目次】
00:00　オープニング
00:57　立ったまま脂肪燃焼トレーニング（1セット目）
04:53　立ったまま脂肪燃焼トレーニング（2セット目）
09:00　エンディング

ヨガフィットTVとは❓❓・・・ヨガやストレッチ、トレーニング動画を配信しているチャンネルです。ヨガ初心者さんや運動が苦手な方、シニアの方でもできるレッスン内容です。

このチャンネルを登録すると❓❓・・・①体全体が健康になる ②飽きずに運動が続けられる ③ダイエットにも最適 ④ストレス発散に最適 ⑤初心者・運動不足の方でも大丈夫！ etc

辛いこと大変な事も多い人生・・その息抜きに一緒に【ヨガフィットTVライフ】を楽しみ
ましょう😊

1曲目♪
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Track: Slippy & Blosso – Horizon (Back To Life) (Feat. GLNNA) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: mIrbvjZRE9c
Free Download / Stream: http://ncs.io/Horizon
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2曲目♪
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Track: Jim Yosef, Electro-Light, Anna Yvette, Deaf Kev & Tobu – Destiny [NCS10 Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/-mMmOKHzuWc
Free Download / Stream: https://ncs.io/Destiny
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