プロテイン過剰摂取は太る！？お腹を壊す！？効率的に筋肉をつけるトレーニングとプロテインの関係を解説｜横浜みなとみらい/CrossFit UNINTERRUPTED Fitness

▶︎動画チャプター
0:00 オープニング
0:52 トレーニングとプロテインの話
1:24 プロテインの種類
2:04 プロテインの摂取タイミング
3:12 プロテインの美味しい飲み方
4:30 お腹を下しやすい方へ
5:48 プロテインに対する誤解
7:19 エンディング

▶︎UNINTERRUPTED Fitness公式サイト
https://www.crossfituninterrupted.com

▶︎UNINTERRUPTED Fitness公式インスタグラム
https://www.instagram.com/uninterrupted_fitness/

▶︎UNINTERRUPTED Fitness公式フェイスブック
https://www.facebook.com/UNINTERRUPTED_Fitness-101463218261794

▶︎Tony公式インスタグラム
https://www.instagram.com/tomohiro_itaya/?hl=ja

【各種お問い合わせ】
https://www.crossfituninterrupted.com/contactus
無料体験レッスン、見学、ジムスペースレンタルのご相談
その他、取材などのお問い合わせはこちらからお願い致します。

#CrossFit #トレーニング #プロテイン
#crossfit #クロスフィット #スポーツジム #トレーニング
#スポーツジム #横浜 #みなとみらい #yokohama #筋トレ #tony