【#4】自重トレだけで筋肉増量計画！【ついに腹の割れ目が】

パフォーマンスが停滞してきたため、筋肉量を増やすべく増量計画を建てました。その経過を追っていく動画です。まったりとご覧いただけます。
この企画を最初から見る → https://youtu.be/6Pvs6hgWUfI

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#筋トレ#バルクアップ