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ただショルダープレスをやるだけの動画　#shorts #筋トレ #筋肉 #肩トレ #肩トレーニング #ショルダープレス #三角筋 #ダンベル何キロ持てる #ダンベルトレーニング #ダンベル

2021.10.21
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