すこやかナビ【イスに座ってお尻の筋肉を伸ばす運動】

すこやかナビ【イスに座ってお尻の筋肉を伸ばす運動】

健康運動指導士の中田裕幸先生が教える健康体操。今回は「イスに座ってお尻の筋肉を伸ばす運動」をお送りします。

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