インドアのミニサッカーで膝関節を負傷しましたので、
負傷後1週間後からのリハビリトレーニングの様子を動画にしました。
膝関節の怪我のリハビリは自宅で簡単にできます。
バレーボールやバスケットや体操やバレエなど、
部活やスポーツをされている方々のお悩みの
ご参考になれば幸いです。
小顔・骨盤矯正Ideal YouTubeチャンネル
モニターさんの施術効果をビフォーアフター動画で紹介したり、骨盤をはじめとする顔や身体の話を中心にしていきます。
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スポーツ科学修士 柔道整復師 内山智