【ダイエットvlog】体脂肪率が安定してきた。筋肉ついてきたかな。

#ダイエット #vlog #筋トレ #有酸素運動

こんばんは！
明日は祝日でお休みですね㊗️
ここ最近休日出勤が続いていたので嬉しいです😆

ダイエットの成果ですが、体重の減りはスローペースですが体脂肪率はしっかりと落ちてきました。
体重は水分の影響を受けやすいと思うので体脂肪率もしっかり見ながら頑張りたいと思います！

糖質制限は今週も継続します🔥