背中の痛み　左側、真ん中、右側　どこでも腰の筋肉が原因　痛みを改善するコツ

背中のをいち早く消す方法をお伝えします。

【無料】腰痛の原因と改善法動画がご覧いただけます。
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動画内容
背中の痛みをいち早く取り除く方法をお伝えします。
背中が痛いけれど届かないという方は、背中の筋肉を
引っ張っている腰の真横や、やや前をやわらかくしていきます。
肋骨の下から骨盤の間のところです。
2秒ずつ3往復していきます。
お腹側がやわらかくなると体が起きてきて、
手が動かしやすくなるので、背中の痛いところの下の延長線上
もやわらかくしていきます。

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