【ストレッチ危険】そんなに強く筋肉を伸ばすと体が硬くなってしまいますよ！ #Shorts

＃ストレッチ　＃柔軟性　＃整体　

今回は、ストレッチのやり方を間違えると、逆に体が硬くなってしまうという例を、整体院東葉コンディショニング八千代院院長の小橋悟先生が紹介。

是非、皆さんも体験してみて下さい！

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