【動画説明】
この動画は、筋肉がなかなかつかず伸び悩んでいる方に向けて、僕が停滞を打破し、今でも筋肉を成長させ続けられている、理由でもある、僕が実践する(3つの習慣)について話している動画になります!
【動画目次】
00:00挨拶&動画内容説明
03:37筋肉をデカくするための1つ目の習慣!
04:58筋肉をデカくするための2つ目の習慣!
07:40筋肉をデカくするための3つ目の習慣!
23:54結論
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