【2021年脚痩せした方法】筋肉ムキムキ75kgから55kg

みなさんこんにちは、りなです！
今日は2021年私が一番脚痩せした方法を教えます📝

きっと私の視聴者さんは、脚痩せしたい人が多いはず。
⚠️筋肉ついてる人、筋肉質、脚が太りやすい人必見動画です⚠️

元々ムキムキ75kg→62kgで
大きい筋肉がついている状態から
痩せる方法がわからなくて、放置してたら
筋肉が脂肪になって69kg…
そして55kgまでになるのに
4年くらいかかってます！😂

なので、これを見れて、今この脚痩せ方法を知れているみんなはほんまにラッキーで…
年末やけど関係なく、今日から頑張るしかないでしょ！？
理想、目標の自分になるために日々の努力積み重ねよう！💪🏻

そしてこの1年、私の中ですごく変化の多かった1年で…
私の好きなことって、みんなにありがとうって言われる事やねんな。
それで美容部員の経験を得て、今があるんだけど
この1年SNSを通してダイエットやトレーニングの発信してきて
みんなの希望やモチベーション、頑張りの１つになれたのかなと思うと本当に嬉しい。
私と出会ってくれたみんな、ありがとう！

もっと良い発信をしていけるように頑張るので
2022年も、どうぞよろしくお願い致します❤️‍🔥

インスタのフォロー待ってます💞笑
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　
Instagram→https://www.instagram.com/rinaa.__.9
韓国フィットネスウェア→https://rinaet.official.ec/
contact→ rinaet.mg@gmail.com
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#ダイエット女子 #脚痩せ#筋肉太り #筋肉質ダイエット #ダイエットモチベーション #筋トレダイエット #マイナス20キロ #脚やせダイエット #脚やせ #有酸素運動 #ダイエット