筋肉を落とさず2倍体脂肪率を減らす方法！ダイエットする前に見て【痩せる方法｜運動｜効果｜減量】体重の落とし方やメニュー

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今回の動画では、筋肉を残して
体脂肪率だけを落とすダイエット方法について
科学的根拠を基に解説させていただきました。

▼参考文献
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32781538/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27550719/

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