【ストレートネック編】首ストレッチ～凝り固まった首の筋肉を伸ばしていく！～

【首ストレッチ】

今回は首付近の筋肉の中でもストレートネックに特化してご紹介します！

首周辺の筋肉が動きやすくなると、
血液循環が良くなりコリ解消や新陳代謝アップに効果的！
あとは全身の動きがスムーズになり、
体へのストレスも減って悩みの無い体へ！！
ぜひ一緒に伸ばしていきましょう！！

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