筋肉痛が来ないトレーニングはダメなのか・・・同じ部位のトレーニングを2回連続!?山岸氏の経験を踏まえて、注意喚起!!
切り抜き元チャンネル
https://www.youtube.com/user/hideyamagishi
切り抜き元動画
#筋トレ
#山岸秀匡
#筋肉痛
#休息
#ボディビル
#フィジーク
#チャンピオン
#ボディーメイク
#裏話
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筋肉痛が来ないトレーニングはダメなのか・・・同じ部位のトレーニングを2回連続!?山岸氏の経験を踏まえて、注意喚起!!
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