それ怪我に繋がってない？アスリート筋肉を作るための食事【管理栄養士解説】#shorts

鶏肉に偏っていませんか？小中学生高校生のアスリートが特に気をつけたい食べ物・メニュー　＃筋トレ

⭐️ アスリート個別栄養サポート喜多みのりです😆✨

LINEやってます✨
LINEではレッスン体験会の情報や限定イベントなどをやっています！みんなと楽しく！パフォーマンスUPして最高の体そして最高の笑顔を作っていきましょう！
https://lin.ee/dVwQRbP
よかったら登録してください😊

背を高くしたい・身体を大きくしたい・バテにくい身体を作りたい
ジュニアアスリートのパフォーマンスUPのための考え方やコツを発信しています♬　

📣セミナー情報
3月26日（土）20:00~
栄養×アロマ良いとこどりコラボセミナー
⁡https://www.kj-spocon.or.jp/9959/

🕊 Twitter https://twitter.com/minori_sports
📷IInstagram https://www.instagram.com/minori_sports
１１

🌞喜多みのり

ケガの多い生活を過ごした選手時代。必死に練習した毎日、あの時思い悩み、苦しみ、考えてもたどり着けなかった答え。
あの時知っていたら・・・同じ思いをする選手が一人でも減ってほしい、食事で可能性をつぶさないでほしい、と選手サポートを行う。背を伸ばしたい、身体を大きくしたい、バテない身体を作りたいというジュニアアスリートに対して、食の面からコンディション調整をサポートしパフォーマンスUPを目指す、細胞レベルでのデータによる個別指導。YouTubeでは、スポーツと食・背を高くしたい、バテにくくなりたい、身体を大きくしたいとお悩みの方へ向けてのレシピ、パフォーマンスUPには欠かせない健康と食についてなど食の分野においてみなさんに役立つ情報を発信。世界一の笑顔の瞬間を食で作ることがビジョン＃体を大きく　#アスリート食事　＃アスリート個別栄養サポート