【自主リハビリ】必要な筋肉を持続的に使うためのねじる運動@脳梗塞リハビリセンター

後遺症による筋肉の左右差、麻痺側に体重を乗せたときの力が入りづらさの改善を目指す運動です。ただひねるではなく足首から肩にかけて意識して行ってみてください！実施後の立ちやすさを感じていただけると嬉しいです。

＜目次＞
0:00～　今回のテーマ
1:02〜　立っている時に必要な筋肉は？
3:04〜　捻りトレーニングの実施方法（足首・膝）
5:04〜　実施方法（ひざ・骨盤・肩）
6:13〜　トレーニングのメリット
7:24〜　まとめ&インフォメーション

★脳梗塞リハビリセンターは2014年9月の開設より全国20施設開設、約6500名様にご利用頂いている国内初の自費リハビリ施設です。
★完全予約制　1対集団ではなく1対1の個別リハビリですので、各センター広々とご利用頂いております。

家族が入院して今後どうなるか不安
発症から数年経ち、何だか症状が重くなっているような・・・　
脳血管疾患ではないけれど、私の症状でもリハビリできるの？　など

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