【筋連鎖】筋肉はつながっている。だから姿勢を変えてほぐすんだ（多方向アプローチを推奨する理由）

このチャンネルでは「ガイコツ君と学ぶ、カラダのこと」をテーマに、カラダにまつわる様々な情報をお届けしています。
今回のテーマは「筋肉のつながりから考える体勢変換の理由」についてです。
ぜひ参考にしてみてください。

＜内容＞
0:00 導入
1:28 アナトミートレイン（スパイラルライン）
2:57 姿勢を変えてほぐす理由
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＜Tomy（トミー）＞
企業にてセラピスト教育業に従事しながら、西新宿にて個人サロンを運営中。
「身体をケアすることの大切さを伝えたい」
「身体の奥深さ・面白さを皆に知ってほしい」
「子供の夢の１つにセラピストという職業を入れていきたい」
そんなことを考えている現役セラピスト（31）です。
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＜経歴＞
◯順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科（スポーツ医科学専攻）
◯日本ストレッチング協会認定ストレッチインストラクター（JSA-CSI）
◯全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）&認定SCスペシャリスト（NSCA-CSCS）
◯日本リラクゼーション業協会認定試験官

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