【切り抜き】有酸素運動は筋肉のためにやるべきか？

#筋トレ 　#トレタカ切り抜き
前半に詳しい実験と結果お話してます。

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こちらの動画もよろしくお願いします！
ナチュラルはステユーザーみたいに食うな！
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