- 2022.03.04
デカ強い筋肉ロシア人の集団に凸した結果#shorts
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後遺症による筋肉の左右差、麻痺側に体重を乗せたときの力が入りづらさの改善を目指す運動です。ただひねるではなく足首から肩にかけて意識して行ってみてください!実施後の立ちやすさを感じていただけると嬉しいです。 <目次> 0:00~ 今回のテーマ 1:02〜 立っている時に必要な筋肉は? 3:04〜 捻りトレーニングの実施方法(足首・膝) 5:04〜 実施方法(ひざ・骨盤・肩) 6:13〜 トレーニング […]
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ぎっくり腰になった男 ★たっぴぃのTwitter https://mobile.twitter.com/prestige_rev
異世界のキャラ使いすぎ?いいじゃない、好きなんだものw リリーちゃんの出番増やしていきたいですねえ。ネタが思いつけばいいけど… ↓ 一部の削除した動画をサブアカウントで投稿しています。 https://youtube.com/channel/UCMaClCooqYUAk-7DFf74hmA 【注意】 誹謗中傷だけでなく、コメント閲覧者の不快になるような強い言葉や上からの言葉などは予告なく削除します […]
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