- 2020.05.10
おうちで筋肉トレーニング(腕立て伏せ)
おうちでの筋トレを紹介するよ☆
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Hello There 2018年4月脳硬塞により左半身麻痺となりました。6月11日退院出来ました♪長期入院でなまったゲームの腕(元々たいした腕ではありません)と左手のリハビリを兼ねたゲームプレイ動画を上げていきます。 基本無言(マイク無し)です。 2019年6月現在ほぼSWBF2専門で遊んでます。脳筋プレイですが少しでも楽しさが伝わるようなプレイを心掛けたい、そしてあわよくばプレイ人口増えて欲し […]
群馬県高崎市にあるパーソナルジム「筋肉研究室」です。 国内トップレベルビルダー直伝の楽しい筋肉動画です。 今回は「サイドレイズ」という肩のトレーニングです。 肩も大きな筋肉なので大事な部分になります。 【ホームページ】 https://muscle-labo.com/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/kinnikushit… #筋トレ #家ト […]
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