- 2021.05.06
【要注意】本気で筋肉を付けたいなら絶対にやめるべき3つのこと
当チャンネルでは 「短期間で体を変え、理想の体を手に入れたい」 という筋トレ初心者の方々に対して私を実体験をベースにして より分かりやすく、的確な発信をテーマとした学習動画の発信を目指しています。 半年間ガリガリが本気で筋トレを続けた結果 【筋トレ ビフォーアフター】 👇 初心者が半年間で劇的に筋肉を付ける方法【食事編 👇 【プロフィール】 ベンチプレス55kgしか […]
未分類
- 2021.05.06
【背中の筋肉のストレッチ】小林篤史の寝る前10秒猫背ストレッチ31
猫背矯正マイスター®︎の小林篤史です！ おやすみ前に、猫背に効く10秒ストレッチを一緒にやっていきましょう！ 今日は、背中の筋肉のストレッチです！ ✅チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UClEVMcxcWCxK6hX6VM0oHdQ/featured 【累計15万部の著者】 猫背矯正創始者 小林 篤史 ☆★☆こちらも御覧ください […]
- 2021.05.06
【NEW ポケモンスナップ】#07 ニジイロビーチへ！カイリキーの筋肉アピールのお相手に爆笑！【ポケスナ】
新エリア開放！ またまた新しいポケモンがたくさん登場します～！！ ＜チャプター＞ 2:22 調査開始！ ＜ポケモンスナップおすすめ動画＞ ◆ファンサが激しいポケモン登場！ ◆再生リスト ＊チャンネル登録よろしくお願いします＊ https://www.youtube.com/c/ratsuko ◆Twitter： Tweets by ratsukodayo ぜひフォローもお願いします～！ 私が、好き […]
- 2021.05.06
懸垂で腕を太くする方法「4つの筋肉を鍛えるべし！」【筋トレ・チンニング】
懸垂で鍛えられるのは「背筋」だけではありません。 強くたくましい「腕」も同時に手に入れることができちゃいます！ 今回の動画で腕を鍛える懸垂をバッチリ習得して、日々のトレーニングに活かしてもらえると、嬉しいです。 【チャンネル登録してくれると嬉しいです！】 http://www.youtube.com/channel/UCDkutWKh4mbaM75eGyQ-quw?sub_confirmation […]
- 2021.05.06
ウマ娘のトウカイテイオーが筋肉痛みでレジギガスになるw
編集技術がだんだん乗ってきたよォ (スマブラのシュルク感) #ウマ娘 #トウカイテイオー #編集 #レジギガス
- 2021.05.06
［OW］筋肉痛でハンマー持てません＞＜
マジでちょっとだけ Twitter @mirufiiyu_ https://twitter.com/mirufiiyu_
- 2021.05.06
筋肉もりもりの心くんじゃ
こいつの垂れ乳ギガわろす
- 2021.05.05
【整形級】筋肉を緩めて骨を動かす。鼻を短くするセルフケア！【小顔王子】
今回は鼻を短くするセルフケアをご紹介します。1日1回3分で出来る簡単なマッサージなので鼻の長さが気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね！ 0:00 セルフケアの解説 0:26 セルフケア開始（一緒にやりましょう！） 3:29 セルフケアの結果は？ 毎日やってみて変化があったらぜひ直接コメントとかDMを送ってください^^ ■美顔マイスターについて ✨かわいく キレイに カッコよく […]
- 2021.05.05
鍛え上げた筋肉を彼女に見せたらメロメロになりすぎたwww
最後までご視聴ありがとうございました！！！ 夏までに、、、、、おっしゃやるぞ！！！！ インスタで２人でよくライブをやっていたり２人の日常をストーリーにあげていたりしています！！面白い投稿も待っているかもしれません こちゃに https://www.instagram.com/kochani1224/ なつき https://www.instagram.com/62ll72lk/ お仕事の依頼はこち […]
- 2021.05.05
【日本語 友達会話】「めっちゃ筋肉痛(きんにくつう)だわ」#shorts
Hi! guys! I’m Yasu. Japanese teacher. Today’s phrase 「めっちゃ筋肉痛(きんにくつう)だわ」 =運動しすぎて、体がとても痛い POINT →運動しすぎて、次の日体が痛くなったときに、使いましょう！ #shorts