0:00オープニング 0:25ポイント①クラブを1本持って重心を落として左右に動く 4:46ポイント②3本のクラブで速く動く 9:04ポイント③4本のクラブで下半身を使う 動画を見ながら練習しよう！ 練習に必要な物 ・スマホ ・Bluetoothイヤホン ●合わせて練習したいNAGARA動画 ↓ 【NAGARA練習】今日からシャフトが『ぶるんぶるん』激しなり出す。今まで感じたことがないシャフトのし […]
#ゲーム実況 #脱出ゲーム #屈強な男の脱出 #酒とゲーム #shorts 【他動画のPart1まとめ】 →https://bit.ly/2L3opWL 定期的に更新をしていきますので、まったり楽しんでもらえると嬉しいです。 今後もいろいろと動画をあげていきますので、 ぜひ、チャンネル登録・フォローお願いいたします。 ↓ ↓ ↓ 【youtube】https://bit.ly/2JAyidI […]
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2月某日 川苔山の筋肉痛が残る中、軽めの所に行こうと思い 実際行ったら軽くなかったパターンの山行でした。 多峯主山までがキツかった印象。 思いの外アップダウンがありました。 夏のハイシーズンに向けて体力落としたくないので コンスタントに登っております。 目指せ槍ヶ岳！！！です笑 ※今回から毎週金曜の夜に動画出していこうと思っておりますので、 どうぞ宜しくお願い致します。 じわじわチャンネル登録者様 […]
夏色ココア所属 クリエイター系 Vtuber アーサー＝ダイ・ルバーシュです！ ダイちゃんって呼んでくださいね！ 今日は負荷MAXでリングフィットアドベンチャーをプレイしていきます！ よろしくお願いします…！！ ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥ アーサー＝ダイ・ルバーシュ Twitter [ https://bit.ly/3ihElkt ] Youtube [ https://b […]
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おはようございます。 今日も一日の出発を手帳ではじめていきたいと思います！ 基本まったりゆったりですが、時々人生や文房具愛について話し始めることもあります。語るの好き。無言の時間もあるかと思いますが、お気軽に話しかけてください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ いつもの朝活手帳のルーティンを配信でおとどけ ◇スタート 00:00 ◇瞑想説明 04:30 ■3分瞑想開始 05:27 ◇今後の配信予定について ・ […]
筋トレができない時があると筋肉が落ちてしまうんじゃないかと不安になる方もおられんじゃないでしょうか？ 今回は「筋トレを休むと筋肉が落ちるのか？」について解説します。 ————————————————̵ […]
