- 2021.12.23
ボデイビル競技に向いた体型と性格 18歳と23歳 筋肉バトル
創業28年福岡市のLBGYMの公式youtubeです。 筋トレ情報、トレーニング器具販売情報をお送りしています。 ◆令和2年12月13日 楽天 LBGYMショップ出店！ https://www.rakuten.co.jp/lbgymshop/ ◆令和元年LBGYM和白店オープン！ LBGYM和白店＆香住ケ丘店 入会案内HP作成！ https://lbgymshop.com/ LBGYM和白店 福岡 […]
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- 2021.12.23
【筋トレ】筋肉をつけるためにはEAAとBCAAどちらが効果的？プロテインとの違いは？
新商品の「VALX HOT PROTEIN コーンポタージュ風味」が本日発売！！ ⚡️数量限定⚡️ 今冬のみの販売となります！ なくなり次第終了となりますので、お早めにお求めください！ ※追加生産の予定はございません。 ▼ご購入はこちら▼ https://cart.lev.co.jp/products/476?ad_code=youtube […]
- 2021.12.23
【筋トレ】絶対♂筋肉付けたい！【ピチモコ】
まだルームツアー完結してないけどintermissionとして。 絶対猫触りたい！絶対♂筋肉付けたい！ タイツはこれ 金属色タイツトレーニングレギンス シャツはこれ https://suzuri.jp/msknsmkw/5143283/full-graphic-t-shirt/xl/white チャンネルのメンバー登録はこちら: https://www.youtube.com/cha […]
- 2021.12.23
【切り抜き】筋肉のセパレーションをくっきりさせたい時の必須種目は？〇〇しないとデカくならない！丸みは出ない！【山岸秀匡】
おススメ動画 ぜひ、ご覧ください♪ ・ぎっくり腰の痛みは消えたが筋トレ再開してもいい？いいけど〇〇には気を付けろ！！ ・心肺機能の関係で筋トレができない場合の解決法とは？最後まで呼吸を持たせるには〇〇が必要だ！ ・肩のサイドを発達させる方法は？サイドレイズではなく〇〇を強くしろ！ ・ダンベルプルオーバーの効かせ方とは？上半身の〇〇を広げるいい種目です！！ ・筋肉を付けたい全てのトレーニーへ！〇〇な […]
- 2021.12.22
【梅原裕一郎×斉藤壮馬】ハッピーマッスルクリスマス？筋肉は裏切らない！七面鳥VSサラダチキン
#22『ハッピーマッスルクリスマス？筋肉は裏切らない！七面鳥VSサラダチキン』 ≪CV：梅原裕一郎×斉藤壮馬≫ 人が空腹の向こう側に達した時、脳内では食べ物たちのプレゼンバトル（会議）が行われるという―。 今回の会議は、 クリスマスの主役の座をめぐる鶏肉バトル！ 七面鳥（梅原裕一郎）VSサラダチキン（斉藤壮馬）！ 「メシ声」は豪華声優陣が〈食べられたい料理たち〉にCV（キャラボイス）を当てる、異色 […]
- 2021.12.22
筋肉だけで球のスピードだします！【ソフトテニス】
撮影協力・相模原スポーツガーデン しんふぃーのチャンネルはこちら⬇️ https://youtube.com/c/SHINFITNESS1211 ◆◆◆商品紹介・講習会・お仕事の依頼はこちらにお問い合わせください！↓↓◆◆◆ https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion ※あゆタロウチャンネル宛て、と記載お願い致します！ ◆◆◆《プレ […]
- 2021.12.22
筋肉が友達！ベストボディーの全国大会に出場した男の朝食を紹介！作り方も！
弟のYouTube【たくやTV】 https://www.youtube.com/channel/UCYOsbezxemGrMAmlSYgOv6A おすすめのオートミール https://amzn.to/3JmwMqb ベストボディーJAPAN2021とは… 審査基準 ①健康美 ②全身引き締まった身体、バランスの取れたスタイル ③ルックス、顔の表情、表現力 ④ポージング ⑤ウォーキングを含む身のこ […]
- 2021.12.22
筋肉ジャングル、かよわい主婦が一人で筋トレ
千葉市にあるpowerhousegym chiba japan （パワーハウスジムチバジャパン）で胸背中のトレーニングをしてきました！ TORQUE（トルク）のマシンでインクラインチェストプレスやラットプルダウンなど、ジムニーランドを楽しみました。 いつも自宅のホームジムなので久しぶりに行くジムは最高でした。 前回の動画 使ってるスニーカーはこれです https://amzn.to/3lw4ije […]
- 2021.12.22
【減量】体脂肪を減らしながら筋肉を増やした筋トレと食事のポイント５つ
2021年7月10日にコンテスト出場、その後8月20日から再び減量を開始して12月5日のコンテストに出場してフィジークノービスで4位になりました。この5ヶ月間でかなり身体が変わったので、その時に意識したポイントをまとめています。 ・減量を始める時に見てほしい。体脂肪を落とすための減量の教科書。 ・体脂肪を落とすローファットダイエットのやり方【PFCバランス】 ・減量日記 https://someb […]
- 2021.12.22
筋肉がつった時の対処法
これから寒くなる季節は特に筋肉が攣りやすくなると思いますが、特に多いのは寝てる時にちょっと向きを変えようした時で、大音量の目覚まし時計よりも目が覚める破壊力がありますよね😅 このつってる状態を脱する為にはどうしたらいいかを事前に知っておく事である程度対処は出来ると思います。 #腰痛 #ヘルニア #脊柱管狭窄症 #変形性腰椎症 #変形性膝関節症 #膝痛 #股関節痛 #変形性股関節症 […]