東京筋肉大学#18 超理論的パーソナルトレーニングを無料公開！【胸を鍛える・初級編】

【コロナに負けるな！自宅トレーニング応援、特別企画】

ジムで体を鍛えたいけど、コロナ感染が不安…
そんなあなたのために、
東京筋肉大学の学長・比嘉一雄が
普段、完全紹介制でやっているセッションの内容を無料公開！

特別な器具は一切不要！
自宅で誰でもできるトレーニングを一緒にやってみませんか？

今回は胸の筋肉を鍛える３つのトレーニングを紹介する
約３分間のスペシャルセッション～初級編～。

あなたは最後までついてこれますか？

※特別企画は「毎週火・金」更新予定！

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▼Higatrec®
https://higatrec.com/

▼2019年12月2日（月）21：30～
Eテレ「趣味どきっ！」出演

▼著書38冊（2019年11月25日現在）

最新著書
「スロトレ+(プラス): 1日5分、週2回の簡単エクササイズ」（NHK出版）
2019年11月25日発売
https://amzn.to/2Oa1wA6

▼監修プロテイン
「おはよう玄米プロテイン ロイシンプラス」（LOHAS）
https://amzn.to/2QEWdKk

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