サイドフットワーク安定にこの筋肉！縫工筋を知ってレベルアップ（バドミントン）

Yukoのバドミントンからだ塾では…
『バドミントン×からだ』についていろんな視点から発信しています！

▼コチラもぜひご覧ください▼

【動画内で紹介した動画】
『筋肉の勉強が楽しい！？』バドトレーナーおすすめアイテム 筋肉かるた（バドミントン）

①KOKACAREが運営している事業について
②バドミントン選手オススメトレーニング動画
③バドミントントレーナーYukoについて

━━━━━━━━━━━━━━━━
①KOKACAREが運営している事業について
━━━━━━━━━━━━━━━━

▼KOKACAREバドミントンスクールHP

HOME

▼働く女性のコンディショニングジム『KOKACARE for women』

HOME

▼KOKACARE.net
http://healthcare.halfmoon.jp/blog/

━━━━━━━━━━━━━━━
②バドミントン選手おすすめトレーニング動画
━━━━━━━━━━━━━━━
▼ フットワークの1歩目といったらこの筋肉！前脛骨筋を知ってレベルアップしよう！（バドミントン）

▼テイクバックの要！菱形筋を知ってレベルアップ（バドミントン）

▼オーバーヘッドストロークのカギ！腹斜筋を知ってレベルアップ（バドミントン）

▼『ミスショット多い…』バドミントン初心者向け回内回外運動のコツ

━━━━━━━━━━━━━━━━
③バドミントントレーナーYukoについて
━━━━━━━━━━━━━━━━

▼プロフィール

KOKACAREバドミントンスクールフィジカルトレーナー兼コーチ。
中学校からバドミントンをはじめ、慶應義塾大学体育会バドミントン部でレギュラー選手になる。
大学卒業後は大手小売業にて副店長・店長・エリアマネージャーを経験し、売上No.1店舗の実績を残す。その後、大手フィットネスクラブでトレーナー・マネージャーとして活躍後、パーソナルトレーニングスタジオKOKACARE立ち上げ。年間の施術人数は述べ2,000人を超える。

▼バドミントントレーナーYukoのTwitter
Tweets by yuko_kokacare
『バドミントンからだ塾』のことだけでなく、
バドミントントレーナー・コーチとしての日々もあげてます

▼バドミントントレーナーYukoのInstagram
https://instagram.com/yuko.badminton/

『バドミントン×からだ』に関するお悩みなんでも相談ください
※個人の方の質問・相談はYouTubeのコメント欄でお答えしています

#バドミントン
#筋肉DAY
#縫工筋