腰痛予防のための筋肉の鍛え方、大阪のパーソナルトレーナー指導「毎日できる３つの腰痛エクササイズ」腰痛予防の筋トレ法、ストレッチ法　大阪市阿倍野区パーソナルフィットネスジム、健康運動指導士監修 │ 筋肉動画まとめ

メディア出演多数のプロトレーナーが直接指導！40代からの若返り専門パーソナルトレーニングジム　大阪

業歴28年、40代からの若返り完全マンツーマンの個室ジム、どこでもフィットへようこそ！大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニング

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・運動は体調の良いときに実施し、無理や痛みのない範囲で行います
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・運動中における全ての怪我、事故の一切の責任は負いかねます。（自己責任で行ってください）

▼フィットネストレーナー小林素明の紹介

パーソナルフィットネスジム「どこでもフィット」代表兼トレーナー【大阪】。個人指導では、年間1400本超のレッスン指導の実績。４０作品を超えるDVDの主演、監修を務め、Amazon売れ筋ランキング１位獲得。関西の人気番組「ちちんぷいぷい」「大阪ほんわかテレビ」など多数のメディア出演。病院、企業、リゾート施設など健康フィットネスをテーマにした講演活動。趣味は旅（日本100名城巡り）。