【驚愕】重量アップには「あの筋肉」非常に重要！？【ベンチプレス解説】

今回はベンチプレスの重量を上げるのにとっても大事な「あの部分の筋肉」について解説しました‼️大胸筋❓脚❓いいえ違います😆是非動画を最後まで見てチェックしてね✨

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