【筋肉対談】カーボアップ、水抜き/塩抜き最終調整などについて‼️

NEXT FIT Kentoさんとの対談動画の後編です‼️

内容はだいたい
・カーボアップに必要な日数は？
・最終調整、水抜き/塩抜きは必要？
・体脂肪増えると筋肉に悪い？

です笑