【腹筋トレーニング】がんばれ、わたしの筋肉

5回目のトレーニング動画

1か月も経つとやはりサボり気味だぁ！

今回は
・秋太りを防ぐ腹筋トレーニング

です

最後にはまた 測定 します( ˘–˘ )/

☆利用しているアプリについて☆

WEB GYM というアプリを使用しています

わたしはまだ初心者ですので
課金無しで出来るメニューで利用しております( ∩ˇωˇ∩)

気になる方は下記にリンクを貼っておきますので直接見てみてくださいませ

【iOS】
https://itunes.apple.com/jp/app/webgym/id1177334573?mt=8

【Android】
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.sportsoasis.webgym&hl=ja&gl=JP

【WEBGYM公式 Twitter】
https://twitter.com/oasis_webgym?s=21

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