【エクササイズ】プランクはじめました！筋肉はゼロです笑 ＆白シャツストッキングコーデ

エクササイズをはじめました！
プランクをしてみたけど。。。
しゃべってじゃこれはトレーニングとは言えないね。。。
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生理

ストッキング
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下着

更年期
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膣ケア
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＃エクササイズ＃プランク＃筋肉ゼロ説なのか