【声が武器になる】役者に必要な筋肉を鍛えるトレーニング法！ ＠筋トレ編

#役者　#筋トレ　#座一座　#ばらえてぃぱっく

ばらえてぃぱっくとは・・・
『日常のすべては芝居につながっている』
という信念のもと、まい、かな、まな が色々なことに挑戦！
そんな役者の日常をちょこっとのぞいてみませんか？
今回の目的は「人に伝える」。

ばらえてぃぱっく、第三回目は【一座式トレーニング＠筋トレ編】

皆様、役者は普段どんなトレーニングをしていると思いますか？
大きな声が出るように、発声練習…？
しっかりと言葉を伝えるために、滑舌の練習…？
もちろんそれも大切ですが…
今回の筋トレで出てくる“丹田”が鍛えられていないと、ただの自己満練習(言い過ぎ)になってしまいます。。。

何の為にどこを鍛え、それをどうやって使っていくのか。
上辺だけじゃない！深くまで追求し続けている「一座式トレーニング」！
ぜひご覧ください！（一緒にやってみてください☆）

動画編集：座・一座 劇団員　江上真奈

ーーーーーーーーーーーーー
演技ワークショップ「座・塾」への参加をご希望の方、
ご興味のある方は一座HPからお問い合わせお願いいたします。
https://barubaru.wixsite.com/ichiza

ばらえてぃぱっくの再生リストはこちらから。

一座作品の台本・DVDの購入はこちらから。
公式ONLINE SHOP　https://barubaru.wixsite.com/ichiza/blank-iji2x

その他の作品一覧　https://barubaru.wixsite.com/ichiza/about-1-cv2h
劇団公式ホームページ　https://barubaru.wixsite.com/ichiza
劇団Twitter　https://twitter.com/za_ichiza