【座ったままでOK】タオルダンスで楽しく！二の腕痩せダイエット♡【筋肉痛不可避】

皆さんタオル回してますか😎🔥
こんにちは川村那月です✨

本日はYouTubeでも流行っている、座ったままできる二の腕シェイプ！
タオルダンスを撮影してみました☺️🙏✨

やってみた所タオルがあるととてもやりやすく、負荷がかかるので二の腕への効き目もかなり感じました✨

是非動画を観ながら一緒にやってみてください😉💕
by川村那月

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