【筋トレ】筋肉が大きい人はみんなやっている！？身体がでかい人の5つの共通点

ちゃんと数えたら6つありました、、、
皆さんのマイルールや周りとの共通点があったらぜひコメントで教えてください！

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【目次】
00:00　オープニング
00:49　食事はいつも同じ？
02:10　食事にルーティンがある人が多い？
02:48　日常生活の動きが緩慢？
04:24　筋肉と対話をする？
05:12　高重量トレーニングでギアにこだわる？
07:17　トレーニング前のルーティンはある？
08:13　エンディング
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