Yoginiを100倍楽しむ方法〜筋肉の収縮の種類と肩甲骨まわりの筋肉〜

「Yogini」Vol.84で特集した解剖学。大人気になった詳細解説の記事の読み方を、監修の山本晴子先生と、編集部の筋肉番長ハセ・ヒナコが対談。記事がよりわかりやすくなります！

山本晴子

ヨガインストラクター・理学療法士・パーソナルトレーナー・スイミングインストラクター。長年、理学療法士として病院に勤務し、様々な疾病のリハビリテーションに従事。自分自身も年齢に合った最良の生き方をしたいと思いヨガを実践中。現在はヨガ指導の他、解剖学講座や介護予防分野での椅子ヨガも行うなど、赤ちゃんからシニアまで幅広い年齢層の健康と運動に関わっている。プライベートでは3児の母親である。

■ RYT200取得

■ 医療系国家資格理学療法士免許取得

■ 乳がんヨガ指導者養成講座修了

■ 中学校・高等学校教諭一種免許状（保健体育科）（更新講習未受講）